Crosstraining.
60
Minuten
Montag
Von 19:00-20:00
Was erwartet dich in diesem Kurs:
Gemeinsames Aufwärmen und Mobilisieren und anschließendes Ganzkörpertraining in der Gruppe. Dein Trainer leitet dich durch einen Zirkel mit verschiedenen Stationen um deine Kraft, Koordination und Gewandtheit zu verbessern. Durch die Periodisierung des Kurses lassen die ersten Trainingserfolge nicht lange auf sich warten.
Verbessere deine Kondition, kräftige deine Muskulatur und werde fitter für deine sportlichen Ambitionen.
In der Gemeinschaft hat man einfach mehr Spaß an der Bewegung. Das Training mit Gleichgesinnten MOTIVIERT und hilft dir dabei, deinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Zeitplan
Coach
